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女性预防不孕的几种方法

 

女性预防不孕的几种方法。一些曾经患有此病后的女性朋友可能对于此病有些恐惧,想知晓一些有关此病的防治方法,或是曾经患过某些妇科疾病,担心这些疾病会影响到自身造成不孕等等。无论如何,及时有效的预防的确降低疾病的发病率,而一些不恰当的习惯却只会带来相反的结果,所以预防手段的科学性在此也显得极为重要。长春市航天妇科医院妇科专家将为您逐项介绍此病的防治方法以供您参考。

女性预防不孕的几种方法

1、 积极避孕。每增加一次妊娠,子宫就多担一分风险。怀孕3次以上,子宫患病及发生病变的可能性会明显增加,增加女性不孕的患病率。年轻女性反复人工流产会使子宫内膜变薄,还会引发盆腔炎、输卵管堵塞等,严重时还会导致不孕。短时期内重复人工流产对子宫的损害更大。

2、 减少高脂食物。高脂肪食物促进某些激素的生成和释放,而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关,坚持低脂肪饮食,要多喝水等摄取必要的营养,忌长期食用辛辣、酒类、冰冻等食品。

3、 经期卫生。经期健康包括2个方面,即积极防治月经不调和重视经期保护。容易引发女性不孕的月经不调症状有4个,即月经来潮过晚,一般以18周岁为界限;月经来潮后又停止的闭经现象;严重痛经症状,可能提示子宫发育或子宫内膜异位症的可能;月经稀发,应考虑多囊卵巢综合征等因素。另外,重视经期保护措施可从3个方面入手,即避免经期剧烈运动;经期不宜进食生冷食物;注意经期卫生,有效预防阴道炎宫颈炎等炎症疾病的发生。

4、 注意心理方面。月经期间,女性常会出现烦躁、郁闷等不良情绪,长期如此容易影响身心健康。适当参加一些文体活动以转移注意力,保持精神愉悦,能够有效调节这些负面情绪,并在一定程度上防止月经不调的发生,进而预防女性不孕。

5、 戒酒。女性如每周摄入超过4个单位的酒,就会将自然受孕几率降低三分之一。大量的酒精刺激很容易影响男性的精子数量,尤其是几乎每日必须饮酒的男性,性生活中给予伴侣的正能量就会减半,大大降低了女性怀孕的几率。所以对有生育要求的夫妻来说,要减少日常的饮酒量,保持良好的身体状态,为生育宝宝做好准备。

以上就是“女性预防不孕的几种方法”全文,希望对您有所帮助。长春市航天妇科医院妇科专家提示您,此病的原因有很多但多数并非疾病所致,在治疗时也要注意调整生活节奏,常常依赖治疗只会让自身受到伤害,反而不利于自身健康。若是您对于此类病症仍旧有任何问题或是对于自身的健康状况存在任何疑虑,都可以在线咨询我们的妇科专家。