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怀孕期间有哪些注意事项

 

        怀孕期间有哪些注意事项?怀孕了,准妈妈就怕自己在某些方面的疏忽会影响到肚中的宝宝,因而,怀孕初期有什么注意事项更成了准妈妈们关注的焦点。那么,怀孕期间有哪些注意事项?长春较好的妇科医院的医师说:

1、重视卫生

孕期汗腺分泌旺盛,白带也会增多。所以,孕期必做重视卫生,要勤洗澡、勤换衣服。特别要重视外阴卫生,坚持每日用干净水清洗,防止细菌入侵。

2、克制夫妻生活

孕期应该克制夫妻生活,特别是怀孕前三个月和后两个月禁止夫妻生活,否则流产的几率非常高。怀孕中期可以适当夫妻生活,但不能频繁。

3、谨慎用药

孕期较好是不要用药,就算要用药必须由专业医生指导,因为此时胎儿正在发育,随便用药会出现畸形儿。为了避免用药,孕期一定要重视保养。

4、合理饮食

孕妈妈在怀孕期间口胃不好。因此,孕期饮食要以清淡为主。其次,饮食还必须多样化,在怀孕期间不能吃辛辣、刺激性食物,烟酒更是要远离。相关阅读》》》长春市航天妇科医院

5、充足的的休息时间

怀孕期间一定要有充足的睡眠时间,有条件的家庭可以进行午休,只有确保有充足的睡眠时间,身体才会处于佳状态,才能有足够的经历照顾宝宝。

6、适当运动

怀孕期间可以适当的运动,但运动量不能过大,也不能到人多,空腔浑浊的地方,以免影响胎儿的发育。可以做瑜伽、散步等,这对孕妈妈、对胎儿有很大的好处。

温馨提示:孕妇孕期心理和生理会出现变化,应及时和医生沟通,科学待产,远离生理和心理疾病。如需帮助,可点击“在线咨询”。祝你健康!